Schnupperstunde
SchnupperYoga – Ankommen. Kennenlernen. Spüren.
Diese Stunde ist eine Einladung, mich, meinen Unterrichtsstil und den Raum in entspannter Atmosphäre kennenzulernen. Sie richtet sich an alle, die neugierig auf (Mental)Yoga sind oder herausfinden möchten, ob mein Angebot zu ihnen passt. Dich erwartet eine ruhige, ausgewogene Einheit mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse. Ein geschützter Rahmen zum Ausprobieren, Fragen stellen und Nachspüren.
Candle Light YinYoga & Soul Silence
Lass den Sonntagabend zu einem heilsamen Erlebnis werden. Wir beginnen mit sanfter Bewegung, um den Körper behutsam zu erwärmen und die Woche abzuschütteln. Bei weichem Kerzenschein sinkst du danach tief in die stille Kraft des Yin Yoga. Begleitet von MentalYoga-Meditationen laden wir dein Nervensystem ein, den „Dauer-Alarm“ endlich loszulassen. Ein Abend wie ein tiefes Ausatmen, der dich weich, geerdet und voller innerer Ruhe in die neue Woche trägt.
Aktelle Termine: 05.04.2026 / 06.04.2026 / 07.04.2026
Yoga für Anfänger
SchnupperYoga – Ankommen. Kennenlernen. Spüren.
Diese Stunde ist eine Einladung, mich, meinen Unterrichtsstil und den Raum in entspannter Atmosphäre kennenzulernen. Sie richtet sich an alle, die neugierig auf (Mental)Yoga sind oder herausfinden möchten, ob mein Angebot zu ihnen passt. Dich erwartet eine ruhige, ausgewogene Einheit mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse. Ein geschützter Rahmen zum Ausprobieren, Fragen stellen und Nachspüren.
Candle Light YinYoga & Soul Silence
Lass den Sonntagabend zu einem heilsamen Erlebnis werden. Wir beginnen mit sanfter Bewegung, um den Körper behutsam zu erwärmen und die Woche abzuschütteln. Bei weichem Kerzenschein sinkst du danach tief in die stille Kraft des Yin Yoga. Begleitet von MentalYoga-Meditationen laden wir dein Nervensystem ein, den „Dauer-Alarm“ endlich loszulassen. Ein Abend wie ein tiefes Ausatmen, der dich weich, geerdet und voller innerer Ruhe in die neue Woche trägt.
Aktelle Termine: 05.04.2026 / 06.04.2026 / 07.04.2026
Yoga-Reise durch die Jahreszeiten
Die Natur verändert sich und wir mit ihr.
Jede Jahreszeit hat ihre eigene Energie, ihre eigene Einladung an uns – aufzublühen, zu strahlen, loszulassen, still zu werden.
In den 120 Minuten erwartet dich eine harmonische Mischung aus fließenden Asanas, Atemübungen, Meditation und Entspannung – abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit. Der Kurs schenkt dir Raum, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu sammeln und dich mit dem natürlichen Zyklus zu verbinden.
Candle Light YinYoga & Soul Silence
Lass den Sonntagabend zu einem heilsamen Erlebnis werden. Wir beginnen mit sanfter Bewegung, um den Körper behutsam zu erwärmen und die Woche abzuschütteln. Bei weichem Kerzenschein sinkst du danach tief in die stille Kraft des Yin Yoga. Begleitet von MentalYoga-Meditationen laden wir dein Nervensystem ein, den „Dauer-Alarm“ endlich loszulassen. Ein Abend wie ein tiefes Ausatmen, der dich weich, geerdet und voller innerer Ruhe in die neue Woche trägt.
Aktelle Termine: 05.04.2026 / 06.04.2026 / 07.04.2026